JulianeRelvas- Журнал, 29 июн 17

Precisando de um docinho na minha vida - banana com chocolate 53% e creme de leite. Ficou muito bom!! Sei que banana tem bastante carbo e o chocolate deveria de ser acima 70% mas era o q tinha em casa.

---

913 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 51,42г | Углев: 56,73г.   Завтрак: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. Обед: Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Limão, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 53%, Banana Nanica. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...