Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Summersonic
Журнал
28 июн 17
Summersonic- Журнал, 28 июн 17
Параметры Пользователя Summersonic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировка круговая плюс съедено на 800 ккалорий и пройдено 3,0 км и LPG.
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2017:
1027 ккал
Жир: 28,18г | Белк: 75,14г | Углев: 124,81г.
Завтрак:
Кофе Латте, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры.
Ужин:
Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки.
Перекус/Другое:
Б.Ю. Александров Йогурт Легкий 1,5%, Персики, Сырники Домашние.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Summersonic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю