leonsiya197- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

897 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 57,76г | Углев: 55,54г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яичница, Льняное Масло, Медовая Долина Мед. Обед: Романов Луг Творог 5%, Постный Борщ, Сибтар Клетчатка Льняная. Ужин: Постный Борщ. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса