Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sharletagraham
Журнал
26 июн 17
sharletagraham- Журнал, 26 июн 17
Параметры Пользователя sharletagraham
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2017
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2017:
1168 ккал
Жир: 36,30г | Белк: 47,90г | Углев: 184,21г.
Завтрак:
Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee, Wegmans Frozen Mixed Berries, Great Value Sliced Bananas, Kroger 100% Whole Grain Oats.
Обед:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Fiber Selects Garden Vegetable, Green Smoothie.
Ужин:
Dill Seed, Baked Potato (Peel Eaten), Whole Foods Market California Quinoa Salad.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Stern's 12 Grain Bread, Great Value Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
2494 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sharletagraham-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю