Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
17 фев 10
Beachken- Журнал, 17 фев 10
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2010
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2010:
1973 ккал
Жир: 41,77г | Белк: 111,95г | Углев: 272,69г.
Завтрак:
Bananas, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Milk (Nonfat).
Обед:
Pears, Cracked Wheat Bread, ham, Yellow Mustard, Onions, ham, Green Leaf Lettuce.
Ужин:
Beef Stew, Broccoli.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, V8 Juice, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Blackberry.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю