amk_88- Журнал, 25 июн 17

Я и так любитель гречки, но в таком виде готова есть её круглосуточно!😍 отварная гречка+резанный шпинат+сыр сулугуни! А кашица справа - это сомнительный тунец🤔

---

1200 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 71,38г | Углев: 144,83г.   Завтрак: Финик, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Polvit Шпинат Резаный. Обед: Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...