TXSnowman- Журнал, 21 июн 17

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2017

130,3 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2017:

1062 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 134,10г | Углев: 68,28г. Завтрак: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 21 июн 17

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса