Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
14 июн 17
leonsiya197- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
93 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
1406 ккал
Жир: 65,92г | Белк: 50,90г | Углев: 153,14г.
Завтрак:
Пиканта Клубничный Сироп, Медовая Долина Мед, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Лук, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Яичница, Льняное Масло, Сливочное Масло.
Обед:
Сыворотка, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Ермолино Блинчики с Творогом.
Перекус/Другое:
Сахар, Кефир 1%.
подробнее ...
2890 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю