Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J-187
Журнал
12 июн 17
J-187- Журнал, 12 июн 17
Параметры Пользователя J-187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017
148,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2017:
2439 ккал
Жир: 112,01г | Белк: 213,81г | Углев: 131,91г.
Завтрак:
ESN ESN Premium Grade Protein Pancakes, Banane, Kaffee mit Milch.
Обед:
Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Nacken-/Kammsteak, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g).
Ужин:
Frosta Bami Goreng, Wiesbauer Bergsteiger Salami, Hofburger Maasdamer.
Перекус/Другое:
Nestle Pirulo Watermelon, ESN Elite Pro Complex - Natural.
подробнее ...
4815 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J-187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю