Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gilrocriv
Журнал
09 июн 17
gilrocriv- Журнал, 09 июн 17
Параметры Пользователя gilrocriv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well another day.
Going to try and drop 5 more lbs. I was going to maintain at 165 but I want to see if that will make a difference in my body composition. I feel as thou I look the same as I did at 180. Must just be me.
I'm also going to try different workout sessions as I was doing low weights high reps. Going to try HIIT and see what happens. I have always leaned more towards Crossfit type of training. Will see what 1 or 2 months of training will do.
Like they say we are our worst critics.
Once a month comes around I will see about posting a before and after pic. Will see.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2017:
1801 ккал
Жир: 57,27г | Белк: 122,19г | Углев: 203,01г.
Завтрак:
Selia's Tortillas 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Butterball Everyday Turkey Bacon, Avocados, Cooper Medium Cheddar Cheese, Egg White, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats.
Обед:
Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Stir-fry Vegetables.
Перекус/Другое:
Lemon Cake with Icing, White Cake (with Coconut Frosting), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
We are definitely our worst critics! I remember in my early 20s I always compared my body to others and I thought I was so fat. Now when I look back at pictures I see that I was probably in the best shape of my life. I hope this time around when I loose weight I'm not so hard on myself.
09 июн 17 написано членом:
lilypad12
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gilrocriv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю