leonsiya197- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

1610 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 80,83г | Углев: 133,33г. Завтрак: Льняное Масло, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Лук, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Изюм без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Обед: Клубника. Ужин: Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Vитамин Клубника Отборная, Vитамин Клубника Отборная. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса