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Aquí sigo, en mi meta por llegar a normopeso. Estos meses me he descuidado un poco más y he subido ligeramente de peso. 2 kg más no es preocupante pero si el hecho de que rompe la tendencia progresiva de bajada que llevaba, así que me he propuesto hacer una semana perfecta.
Me he apuntado a un curso de cocina que son 8 fines de semana de 9 a 14 sab y dom. Estoy aprendiendo muchas técnicas y cosas básicas sobre cocina, me está gustando aunque lo que peor llevo es madrugar 2 meses sin descanso, y levantarme a las 7 de lunes a domingo. Pero merece la pena, aunque ha supuesto que no vaya al gym ya que los fines era cuando aprovechaba para ir.
Tengo que retomar el ejercicio ya que los dolores de la hernia son cada vez más agudos, ya hasta tumbada los noto y debería fortalecer las lumbares para notar mejoría. El ejercicio siempre ha sido mi caballo de batalla, pero estoy segura de que lo domare.
Este mes se presenta con otro viaje por curro a Irlanda, y con un concierto de Tony Bennett que con sus 91 años ahí está, como un chaval cantando. Así que toca ir a verlo.
Los viernes sigo con el papel y convencí a mi hermana para que viniera. Es un gran rato que pasamos juntas y además hace algo de ejercicio. Mi mayor sueño sería que ella también empezará a cuidarse y a recuperar salud.
Este año estoy leyendo bastante, si os gusta la literatura fantástica no al uso, os recomiendo a Brendan Sanderson. Empezad por su libro Elantris y si os engancha seguid con su trilogía de Nacidos de la Bruma.
Poco más que contaros, salvo que trataré de entrar más a leeros y compartir experiencias. Aúpa grupo! Besos
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76 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1474 ккал
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Жир: 46,95г | Белк: 66,76г | Углев: 178,67г.
Завтрак: Gullón Galletas Creme Tropical, Pascual Leche Desnatada, Tassimo Latte Macchiato, Hacendado Stevia, Gullón Digestive sin Azucar. Обед: Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Ensalada Mixta, Tortilla Francesa, Vino Tinto de Mesa, Fanta Naranja. Перекус/Другое: Activia Cremoso Lima Limón, Plátano. подробнее ...
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Потеряно 9,1 кг за Неделю
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 Комментария
Hay temporadas complicada, Pimosa. Lo mejor es verte de nuevo por aquí y retomando propósitos. Qué es eso del "papel", donde también va tu hermana? Ojalá se anime a cuidarse ella también, tú le sirves de ejemplo! Un beso
06 июн 17 написано членом: EvaSieteTres
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Jajaja quería decir Padel, me lo cambió el corrector. Es un placer estar por aquí de nuevo. Por cierto en Agosto nos vamos unos días a Praga, si alguien ha estado necesito recomendaciones de cosas que ver. Me han hablado del campo de concentración de Terezin. Me iré preparando mentalmente.
06 июн 17 написано членом: Pimosa
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Terezin no lo conozco, pero sí los campos de Polonia. Hay que mentalizarse, sí, pero debería ser obligatorio ir una vez en la vida. Eso, y darnos cuenta de que ahora mismo ocurren cosas parecidas muy cerca nuestro, aunque por supuesto sin hornos crematorios.
06 июн 17 написано членом: EvaSieteTres
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ohhhh disfruta esos viajes! un besazo Pimosa :) yo al final no conseguí un trabajo, conseguí dos y no puedo ni dormir (es lo que tiene ser autónoma) jajaja
06 июн 17 написано членом: aryak6
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Encantada de volver a leerte, guapetona!!! Piensa que dos kilitos no es nada, ahora seguro que con tus nuevos conocimientos en cocina, y un poquito de tiempo que saques para ir al gym, la tendencia descendente volverá para quedarse. Un beso muy fuerte y espero que te leamos por aquí más a menudo :)
06 июн 17 написано членом: BeckGg
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Guapa, dos trabajos??? pero te has quedado al final en Madrid?? ojalá!!! que hay que repetir la quedada. Me alegro mucho de que ahora en vez faltarte el trabajo te sobre =D.
06 июн 17 написано членом: Pimosa
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Me alegra leerte Pimo, al fin!
06 июн 17 написано членом: Maku moto
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que bien leerte por aquí de nuevo Primosa! No te desanimes que esos dos kilos no son nada de nada ;)
06 июн 17 написано членом: Vardamira1986
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nah, estoy en Pontevedra! el día que hacía mudanza de Madrid m llamaron para el primer trabajo :) no me puedo quejar.
06 июн 17 написано членом: aryak6
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qué bien leerte por aquí Pimosa! ;)
06 июн 17 написано членом: cuketa
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Ay madre, que tengo club de fans!!! Se os quiere chic@s!!!
06 июн 17 написано членом: Pimosa
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Por supuesto Pimosa!!! al fin y al cabo... todos terminamos "contando" algo más que calorías en esta app y creo que eso tarde o temprano nos "une" y ayuda a más de un@ para seguir adelante. Y ya sabes!!! poco a poco de nuevo a darlo TODO!! =D
06 июн 17 написано членом: SupSpider
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