J-187- Журнал, 04 июн 17

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2017

148,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2017:

2550 ккал

Жир: 182,07г | Белк: 172,14г | Углев: 46,68г. Завтрак: Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Homann Feiner Fleischsalat, Ökoland Fenchelsalami, Gymqueen Queenella, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Aldi Maelkebotte, tegut… Bio Proteinbrot, Aldi Katenschinken, Sofra Weichkäse in Salzlake, Rührei, Edeka Bio Schlagsahne. Ужин: Cantaloupe Melonen, Aldi Grillfackeln, Schafskäse, Mais, Gurkensalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Перекус/Другое: Lagnese Brauner Bär, ESN Elite Pro Complex - Natural. подробнее ...

4247 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 04 июн 17

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса