pkgardner- Журнал, 15 фев 12

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woops! This is bad. That's gonna set me back a few days. I thought a little chocolate would satisfy my craving, but apparently it started a wildfire and I totally lost control. Shame on me, I know better.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2012:

2317 ккал

Жир: 102,70г | Белк: 104,15г | Углев: 267,31г. Завтрак: strip steak, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Egg Beaters - Original, Lemon Poppy Seed Muffin Mix. Обед: reese's peanut butter heart, Cucumber (Peeled), Sliced Almonds, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, broccoli, Butterfinger Bar. Ужин: blue lake green beans, corn on the cob, chicken breast. Перекус/Другое: Baking Chocolate Liquid, reese's hearts, lindt chocolate lindor, russell stover strawberry cream heart, Chocolate Squares. подробнее ...

Поддержка

Комментария

It's ok to treat yourself!! I calorie count too. What helps me is sticking with the healthier food until after dinner. I usually have 200 or 300 calories for snacks so at the end of my night, around 7, I can enjoy some chocolate, have some ice cream or even a few chips if that is what I am craving.

15 фев 12 написано членом: mlfontaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 15 фев 12

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса