gigeny- Журнал, 26 май 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Iniciar bem o dia com proteína!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2017:

1648 ккал

Жир: 84,89г | Белк: 85,22г | Углев: 134,48г. Завтрак: Leite Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Trakinas Trakinas Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arisco Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Del Valle Laranja Caseira, Maçã. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Coco, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Ovo Cozido. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Велотренажёр - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 57 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 26 май 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса