sofis_ticada- Журнал, 25 май 17

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡Yeeeey! LLEGUÉ AL PESO META y hasta lo superé. Ahora viene el reto de mantenerlo. Me da más miedo esta fase porque implica poner en práctica lo aprendido y no recaer en viejos hábitos. Lo peor es que pasado mañana me voy a Cancún de vacaciones. Recen por mí! Jajaja.

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2017:

1973 ккал

Жир: 146,17г | Белк: 130,06г | Углев: 32,85г. Завтрак: Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Huevo, Heinz Mayonesa Light, Café, Mr. Lucky Floretes de Brócoli. Обед: Heinz Mayonesa Light, Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Chuleta Ahumada. Ужин: Chuleta Ahumada. Перекус/Другое: Aires De Campo Cocoa Orgánica, Enature Aceite de Coco Orgánico, Mafer Cacahuate Enchilado. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 11 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 43 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Felicidades!!!

25 май 17 написано членом: Yesic@

excelente! felicidades!

25 май 17 написано членом: SuperZitro

Rezaremos por tiiii!!! je! tu lo lograras pues eres ejemplo de perseverancia!Asi mero.

25 май 17 написано членом: Mamitza

bien echo!!

25 май 17 написано членом: melisalgarcia

Felicidades, solo no abuses de los carbohidratos ni uses azucar para mantenerte.

25 май 17 написано членом: Luxil

Felicidadeeeees! ♥️

25 май 17 написано членом: CarlaPimentelFdz

Llevate una bascula al viaje!! así te vas midiendo... jajajaa

25 май 17 написано членом: Lic Garza

Yo también temo por mi integridad, el Lunes salgo de viaje por una semana y no sé cuántos kilos pueda llegar a subir.

25 май 17 написано членом: rhapsody19

Felicidades Sofiss!! Trata de mantenerte lo mas que puedas pero, te mereces un respiroo! Buen viaje a lucir el bikini jajaja :)

25 май 17 написано членом: Pinkecka

Y a mi no me felicitas?

25 май 17 написано членом: rhapsody19

Muchas felicidades! Disfruta tus vacaciones y al regreso te pones las pilas de nuevo!!

25 май 17 написано членом: hitman94td

muchas felicidades, hermosa!

25 май 17 написано членом: princess112298


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 25 май 17

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса