gigeny- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1843 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 57,62г | Углев: 250,32г. Завтрак: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Alface, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Leite Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса