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Magic-Mike
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23 май 17
Magic-Mike- Журнал, 23 май 17
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guten Morgen
😊
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3,6 кг
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Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 23 мая 2017:
4025 ккал
Жир: 160,03г | Белк: 411,86г | Углев: 131,49г.
Завтрак:
Myprotein Impact Diet Whey, Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt.
Обед:
Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Chef Select Baked Potatoes, Bauernglück Medaillons aus dem Lammrücken Mariniert, Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Grillmeister Grill-Lachs Provençale, T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt), Schweinefilet.
Перекус/Другое:
Krombacher Bier, Cabernet Sauvignon.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
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Комментария
Morgen Mike ☺
23 май 17 написано членом:
Ritamine
Guten Morgen...läuft ja jetzt richtig bei dir 😉
23 май 17 написано членом:
SoLu1316
Guten Morgen
23 май 17 написано членом:
Gemella2005
ja, staune selber. hatte gestern 4 (!!) Gläser Wein. Hab eig. gedacht heute mindestens ne Nullrunde erwarten zu können. Aaaaber ich blieb trotzdem in Kalorienfenster. 😆
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Guten Morgen und einen sonnigen Tag :-) :-)
23 май 17 написано членом:
neweys
danke! Ich schmeisse heute den Grill an. Soll ja super Wetter werden. Ohje, das Kalorienlimit wird heute mal wieder überschritten werden. Ergo. Zwangsläufiger Load-TAG ! 😯
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Nehm Dir gerne was ab von den Kalorien, wenn Du mich einlädtst 🙄😋
23 май 17 написано членом:
Ritamine
das wäre nur eine Frage der Entfernung. Raum Berlin/Brndbrg ?
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Neee - am anderen Ende - aber virtuell komm ich gerne 🙄🍖🍗🍅😋
23 май 17 написано членом:
Ritamine
Am anderen Ende Deutschlands - nicht von Berlin 🙄
23 май 17 написано членом:
Ritamine
Na dann hau mal virtuell ordentlich rein. Noch 400g bis zum GRÜNEN Balken !!!! Es gibt Ankerkraut gerubtes Schweinefilet vom Grill. Welches RUB, weiss ich noch nicht. Wahrscheinlich Cherry-chipotle oder Magic-Dust. Mal sehen auf was ich beim einkaufen noch so stosse heute. Hätte auch richtig BOCK uff LAMMrückensteaks ! (DIE teile ich jedoch nicht!!!)
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Ich nehm vom Grillen nicht zu 🙄 Schweinefilet ist klasse 🤗 und Lamm werd ich trotzdem versuchen Dir was abzuluchsen 😋 Das meiste von Deinem Feinschmeckerlatein sagt mir nichts - schätze aber, daß es schmeckt - Bis später dann 🙋 Soll ich was mitbringen?
23 май 17 написано членом:
Ritamine
Joah.....nen guten trockenen Rotwein. Ich liebe die Traube Cabernet Sauvignon !!!!!! Bring ruhig 2Flaschen mit. Ps: das Feinschmeckerlatein bezog sich auf TROCKENMARINADEN von AK Ich werde nachher mal Bilder Posten!
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Trockener Rotwein! 🍷 👍
23 май 17 написано членом:
Ritamine
Guten Morgen ☀️ Schade vom Lammrücken hätte ich gerne was gehabt😏😎
23 май 17 написано членом:
pamsen23
Sowas teilt er nicht (gern) 😂
23 май 17 написано членом:
Viviace
SO ! Der Einkauf ist mal sowas von eskaliert..... Hungrig einkaufen....fataler Fehler !!!!!
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
nein alles was mit Steak und Lachs zu tun hat wird GRUNDSÄTZLICH NICHT geteilt !!!!
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
Kann ich ja jetzt üüüberhaupt nicht verstehen, Mike 😂
23 май 17 написано членом:
Viviace
😆😂
23 май 17 написано членом:
Magic-Mike
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