jcmr3000- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя jcmr3000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

95,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1908 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 73,62г | Углев: 281,29г. Завтрак: Mercadona Yogur Sabores, Manzana Golden, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Melón, Sandía, Berenjena Frita en Mantequilla, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Macarrones, Hacendado Picos Camperos, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Claras de Huevo, Pan Blanco, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmr3000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmr3000- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

jcmr3000-Изменение Веса