Nastevich- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Главное отражение в зеркале✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
А не какие-то непонятные цифры на весах 😎

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1576 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 112,84г | Углев: 148,21г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Умалат Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Обед: Перекресток Оладьи Печёночные, Barilla Спагетти #5. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Snickers Батончик, Кета. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

и то верно

13 май 17 написано членом: Lantanelle

👍

13 май 17 написано членом: Buhanov

конечно, главное,как мы выглядим,а не то ,что показывают весы!!!))))

13 май 17 написано членом: mariya 231280

Супер! Просто класс , а какой у вас рост ?

13 май 17 написано членом: Каткова

Рост 156, вес 60

13 май 17 написано членом: Nastevich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса