monikasok- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя monikasok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1453 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 74,03г | Углев: 140,47г. Завтрак: Lumiko Osełka Śniadaniowa, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Makrela Wędzona. Обед: Zupa Botwinka. Ужин: Rzodkiewka, Cebule, Szynka Drobiowa, Pomidory, Sałata, Lumiko Osełka Śniadaniowa, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Перекус/Другое: Szynka Drobiowa, Vital Fresh Hummus Klasyczny, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, President Camembert Grill, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Kawa (Rozpuszczalna), Woda, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikasok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikasok- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

monikasok-Изменение Веса