GuilhermeCL- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя GuilhermeCL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1691 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 150,67г | Углев: 111,37г. Завтрак: Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Limão, Grão-de-Bico, Salada Verde Mista, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Fígado. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Trio Barra de Proteína (33g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nutry Aveia em Flocos Finos, Yoki Polvilho Azedo, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Тайский Бокс - 1 час, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuilhermeCL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuilhermeCL- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

GuilhermeCL-Изменение Веса