gigeny- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1729 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 39,51г | Углев: 269,58г. Завтрак: Marilan Bolacha de Maizena, Bauducco Torrada Tradicional, Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Suco de Abacaxi, Perdigão Big Chicken, Coxinha, Coxinha. Ужин: Mel, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Biscoito de Polvilho. Перекус/Другое: Dr. Oetker Bolo de Leite, Marilan Bolacha de Maizena, Café com Açúcar. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Пресс - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Стоять - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса