Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 май 17
PShearing- Журнал, 06 май 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2017:
1323 ккал
Жир: 59,81г | Белк: 80,18г | Углев: 79,63г.
Завтрак:
Western Star Supersoft, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Safcol Spicy Thai Tuna Meal.
Ужин:
Coles Creamy Coleslaw, Coles Potato Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Hahn Super Dry.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю