Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
21 апр 17
PShearing- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1688 ккал
Жир: 38,64г | Белк: 72,53г | Углев: 191,91г.
Завтрак:
Vegemite Vegemite, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Original Spreadable Butter.
Ужин:
Doner Meat, White Rice, Pita Bread, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Chicken Skewers.
Перекус/Другое:
Strongbow Strongbow Lower Sugar & Carbs.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю