Orton12345- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя Orton12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

3626 ккал

Жир: 105,50г | Белк: 229,16г | Углев: 456,18г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Äpfel, Gekochtes Ei, Bananen, Kiwi, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, TNT Naked L-Citrullin. Обед: Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Amaranth, Maggi Currysoße. Ужин: Gut & Günstig Salzstangen, Géramont Weichkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochte Linsen. Перекус/Другое: Wassereis. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Фитнес - 45 минуты, Сидеть - 9 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orton12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orton12345- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

Orton12345-Изменение Веса