Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sydvicious9127
Журнал
19 апр 17
sydvicious9127- Журнал, 19 апр 17
Параметры Пользователя sydvicious9127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guys I'm officially 30 lbs down in 3 1/2 months. I feel good. Still kinda feel the same in my skin, but finally starting to see it in my own pictures. Here's hoping the next 30 go just as easy! And happy hump day, everyone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2017:
1856 ккал
Жир: 77,90г | Белк: 114,16г | Углев: 165,68г.
Завтрак:
Egg.
Обед:
Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Steamfresh Broccoli, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, IGA Thin Sliced Smoked Turkey, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Compliments Stuffed Manzanilla Olives, Simms Original Beef Jerky, Carrots, Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich, Starbucks Protein Bistro Box.
подробнее ...
3290 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
68 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 23
Комментария
That's awesome! You look great!
19 апр 17 написано членом:
Larkie7
Wowwwwwwwwwwwwww!
19 апр 17 написано членом:
kpwcalories
Congrats :)
19 апр 17 написано членом:
peasheeme
You look awesome you should be proud,best wishes to you on your next 30.
19 апр 17 написано членом:
lucky enough to make it
Looking good, keep up the AWESOME work and you'll shed those pounds fast and easy!
19 апр 17 написано членом:
XshapeshiftX
Wonderful progress!
19 апр 17 написано членом:
HCB
Think of all the tenny-tiny dresses you'll get to treat yourself with in 30 pounds from now! YAY for you!!!
19 апр 17 написано членом:
soonsoonsoon
Gorgeous!
19 апр 17 написано членом:
Horseshu1
Congrats!!!
19 апр 17 написано членом:
Penguinesque
Looking great! 🙌
19 апр 17 написано членом:
Agalaxywithin
Awesome job, keep up the great work, looking marvelous
19 апр 17 написано членом:
D2jasper
Outstanding!!!
19 апр 17 написано членом:
John10251
That is just awesome!!
19 апр 17 написано членом:
Mom2Boxers
Keep up the GREAT HARD work!!
19 апр 17 написано членом:
betsyolson
Great job!
19 апр 17 написано членом:
Ingria
You're looking awesome!
19 апр 17 написано членом:
smprowett
30 lbs. WOW. Keep it up. That is great.
20 апр 17 написано членом:
L Rueda
That is so very very awesome!!!
20 апр 17 написано членом:
gokona
Awesome, keep it up
20 апр 17 написано членом:
a1966guy
You look great; keep up the good work!
20 апр 17 написано членом:
Yourpissingmeoff
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sydvicious9127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю