sydvicious9127- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guys I'm officially 30 lbs down in 3 1/2 months. I feel good. Still kinda feel the same in my skin, but finally starting to see it in my own pictures. Here's hoping the next 30 go just as easy! And happy hump day, everyone!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1856 ккал

Жир: 77,90г | Белк: 114,16г | Углев: 165,68г. Завтрак: Egg. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Steamfresh Broccoli, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, IGA Thin Sliced Smoked Turkey, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Compliments Stuffed Manzanilla Olives, Simms Original Beef Jerky, Carrots, Starbucks Bacon, Gouda & Egg Breakfast Sandwich, Starbucks Protein Bistro Box. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

That's awesome! You look great!

19 апр 17 написано членом: Larkie7

Wowwwwwwwwwwwwww!

19 апр 17 написано членом: kpwcalories

Congrats :)

19 апр 17 написано членом: peasheeme

You look awesome you should be proud,best wishes to you on your next 30.

19 апр 17 написано членом: lucky enough to make it

Looking good, keep up the AWESOME work and you'll shed those pounds fast and easy!

19 апр 17 написано членом: XshapeshiftX

Wonderful progress!

19 апр 17 написано членом: HCB

Think of all the tenny-tiny dresses you'll get to treat yourself with in 30 pounds from now! YAY for you!!!

19 апр 17 написано членом: soonsoonsoon

Gorgeous!

19 апр 17 написано членом: Horseshu1

Congrats!!!

19 апр 17 написано членом: Penguinesque

Looking great! 🙌

19 апр 17 написано членом: Agalaxywithin

Awesome job, keep up the great work, looking marvelous

19 апр 17 написано членом: D2jasper

Outstanding!!!

19 апр 17 написано членом: John10251

That is just awesome!!

19 апр 17 написано членом: Mom2Boxers

Keep up the GREAT HARD work!!

19 апр 17 написано членом: betsyolson

Great job!

19 апр 17 написано членом: Ingria

You're looking awesome!

19 апр 17 написано членом: smprowett

30 lbs. WOW. Keep it up. That is great.

20 апр 17 написано членом: L Rueda

That is so very very awesome!!!

20 апр 17 написано членом: gokona

Awesome, keep it up

20 апр 17 написано членом: a1966guy

You look great; keep up the good work!

20 апр 17 написано членом: Yourpissingmeoff

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса