Gabbie1018- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stressed today...work related. I really need to focus on not eating that Special Dark Chocolate bar that someone brought into work. I tend to "nibble" when I am stressed. Need to let all my other co-workers eat it. Started a Challenge today, really looking forward to seeing how it goes. My big problem is I am good for 4-6 weeks and then I falter so I am hoping that by joining the challenge (10 weeks) it will keep me on track longer. I will need to make sure that I find another challenge to start immediately after this one is over.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2012:

1540 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 63,92г | Углев: 217,25г. Завтрак: Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, French Vanilla Coffee Creamer, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Milk (Nonfat). Обед: Total 0% Greek Yogurt with Strawberry Goji, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Apples. Ужин: brocolli, lettuce , tomato, Light Ranch Dressing, margherita pizza, Tops Fat Free Whipped Topping, Tops Sugar Free Chocolate Pudding. Перекус/Другое: laughing cow cheese, Toasteds Onion Crackers, Air Popped Popcorn, Buttery Spray with Olive Oil, Special Dark Chocolate, Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса