dshatz98- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1800 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 99,11г | Углев: 195,77г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Zoup! Albacore Tuna Sandwich (Half), Goya Black Beans, Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Goya Black Beans, Souper Salad Cucumbers. Ужин: Olive Oil, Mushrooms, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Carrots (Frozen), Olive Oil. Перекус/Другое: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса