Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
12 апр 17
gigeny- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
1815 ккал
Жир: 86,82г | Белк: 37,57г | Углев: 232,40г.
Завтрак:
Leite com Chocolate (Integral), Aviação Manteiga com Sal, Panco Cream Cracker Integral.
Обед:
Bananas, Leite Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
Ужин:
Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Coco.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Pão Integral.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю