Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
28 янв 12
TofuPhobic- Журнал, 28 янв 12
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
53,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2012:
2504 ккал
Жир: 67,01г | Белк: 184,01г | Углев: 215,11г.
Завтрак:
baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, fat free cottage cheese, organic apple slices.
Обед:
turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's.
Ужин:
healthy choice fudge bar, london broil.
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), pinot noir, michelob ultra.
подробнее ...
3021 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю