Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Orton12345
Журнал
11 апр 17
Orton12345- Журнал, 11 апр 17
Параметры Пользователя Orton12345
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2017:
3743 ккал
Жир: 97,77г | Белк: 358,67г | Углев: 345,53г.
Завтрак:
Gut & Günstig Reine Buttermilch, Äpfel, Möhren.
Обед:
Paniertes Schnitzel, Erbsen, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Reis (Gekocht), Ketchup, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Myprotein Inulin.
Ужин:
Géramont Weichkäse, Milfina Kräuterquark, Arla Skyr, Pellkartoffeln, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN L-Citrullin Malat.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Salzstangen.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 26 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спортзал - 55 минуты, Aktiviät - 11 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Orton12345-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю