Chelsy2012- Журнал, 26 янв 12

Параметры Пользователя Chelsy2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just turned my walk/jog into a relay game with my kids on their scooters. Not only did I get some cardio in but they had a blast! Lovin it!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2012:

1208 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 112,14г | Углев: 134,38г. Завтрак: Extra Lean Turkey Bacon, Light Fat Free Raspberry Yogurt. Обед: Pretzel Sticks, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Ужин: Ketchup, Ranch Dry Dips Mix, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Russet Potatoes, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Extra Lean Ground Beef 96/4. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Extra Lean Turkey Bacon. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chelsy2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chelsy2012- Журнал, 26 янв 12

Оставить свой Комментарий

Chelsy2012-Изменение Веса