gigeny- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1644 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 73,94г | Углев: 231,85г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Leite com Chocolate (Integral). Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: La Serenisima Doce de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: St. Marche Pão Francês Integral, Queijo Branco, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса