Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
04 апр 17
sofis_ticada- Журнал, 04 апр 17
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Un kilo abajo! Yeah!
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2017:
1203 ккал
Жир: 88,83г | Белк: 114,61г | Углев: 39,34г.
Завтрак:
Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Espinacas, Aguacate, Huevo Cocido.
Обед:
Queso Parmesano Rallado Seco, Queso Cheddar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gloria Mantequilla, Carne Molida, Tomates, Pan de linaza molida.
Ужин:
Isopro Proteína Aislada.
Перекус/Другое:
Peñafiel Twist con Limón y Sal, Aires De Campo Cocoa Orgánica, Isopro Proteína Aislada, Café, Aceite de Coco, Splenda Endulzante sin Calorías.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Велотренажёр - 50 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю