sofis_ticada- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un kilo abajo! Yeah!

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1203 ккал

Жир: 88,83г | Белк: 114,61г | Углев: 39,34г. Завтрак: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Espinacas, Aguacate, Huevo Cocido. Обед: Queso Parmesano Rallado Seco, Queso Cheddar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gloria Mantequilla, Carne Molida, Tomates, Pan de linaza molida. Ужин: Isopro Proteína Aislada. Перекус/Другое: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Aires De Campo Cocoa Orgánica, Isopro Proteína Aislada, Café, Aceite de Coco, Splenda Endulzante sin Calorías. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Плавание (Умеренное) - 55 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Велотренажёр - 50 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса