Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.osadchaya
Журнал
22 мар 17
alina.osadchaya- Журнал, 22 мар 17
Параметры Пользователя alina.osadchaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2017:
1302 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 55,03г | Углев: 144,32г.
Завтрак:
Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лама Хлеб Отрубной, Курица Вареная.
Ужин:
Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Горький.
Перекус/Другое:
SPAR Запеканка Творожная, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Молодая Морковь.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.osadchaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю