IDSee- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя IDSee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот... Травма. Поясница. Защемило нерв. Еле хожу. Без тренировок неделю, как минимум. Частенько спину срываю. Особенно по осени и по весне.(

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

2053 ккал

Жир: 92,59г | Белк: 83,47г | Углев: 217,98г. Завтрак: Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Корица, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Караваево Кефир 1%, Льняное Масло. Обед: Вареное Яйцо, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Вареное Яйцо, Шоколад Российский 70%, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти, Льняное Масло. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа и 6 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

В корсете легче, по себе знаю. Когда еле хожу или не могу стать - одеваю его ещё лежа в постели. И только потом встаю.

11 дек 17 написано членом: Екатерина II


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IDSee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IDSee- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

IDSee-Изменение Веса