Orton12345- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя Orton12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

2920 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 250,86г | Углев: 250,13г. Завтрак: Vollkornbrot, Gouda, Äpfel, Banane, kreatin, Glutamin, Protein. Обед: Beste Ernte Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Fisch. Ужин: Möhren, Géramont Weichkäse, Gewürzgurken. Перекус/Другое: Milch, sonnenblumenkerne, Müsli, Müsli, Haferflocken, Leinsamen. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orton12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orton12345- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

Orton12345-Изменение Веса