Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
19 янв 12
TofuPhobic- Журнал, 19 янв 12
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
53,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2012:
3680 ккал
Жир: 61,73г | Белк: 268,63г | Углев: 302,63г.
Завтрак:
Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean.
Обед:
restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger.
Ужин:
chicken, ken's light creamy caesar, steelhead, shrimp.
Перекус/Другое:
port, tequila, chardonnay, refreshing fruit medley.
подробнее ...
3144 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Тренажер (Медленный) - 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю