|
Овощной салат,без заправки,вкусно и меньше 100 калорий)
|
982 ккал
|
Жир: 26,38г | Белк: 83,06г | Углев: 122,72г.
Завтрак: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Укроп, Летний День Творог 5%. Обед: Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Lactica Греческий Йогурт, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
а если добавить еще и куриную грудку грамм 50, будет очень даже сытно
08 мар 17 написано членом: ymakarova020383
|
Мне пока что нельзя мясо. А так да,вообще отлично
08 мар 17 написано членом: maria_letunova
|
сытно, это если грудки грамм 250 добавить, а 50 это только нюхнуть :-)
08 мар 17 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Маслица бы немного и посолить )
09 мар 17 написано членом: Ne zloy
|
Маслица,семок кунжутных, посолить и ....да, грамм 200-250 курочки. Еще макароны цельнозерновые и будет мой завтрак)))
09 мар 17 написано членом: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
maria_letunova-Изменение Веса
|
