1Sista- Журнал, 17 янв 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going to try real hard to cut back on my servings today, I have been going over my calorie limit or getting pretty close to going over and my weight loss has slowed down.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2012:

945 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 46,98г | Углев: 47,89г. Завтрак: Frozen Mixed Berries, Traditional Plain Greek Yogurt, Flax Meal. Обед: Ranch Dressing, Pasta Sauce, Provolone Cheese, Grilled Essentials, Romaine, Red Wine. Ужин: Hard Boiled Egg, Romaine. Перекус/Другое: Atkins Advantage Almond Crunch Bar. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I just id the same thing today and divide it into 4 meals I think by eating low calorie snacks in between will help fill the hungry good luck

17 янв 12 написано членом: Beth5o4

It happens to the best of us..You can do it...:O)

17 янв 12 написано членом: BHA

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю