Ginsin- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

108,4 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

682 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 64,74г | Углев: 58,67г. Завтрак: MusclePharm Combat Crunch - White Chocolate Raspberry. Обед: Baked Breaded or Battered Cod. Ужин: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Del Monte Pineapple Slices in Its Own Juice, Dry Grated Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Nature's Promise Organic Romaine Hearts, Daily Chef Wild Alaska Flounder. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit (Container), Health Wise Grapefruit Fruit Drink. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

03 мар 17 написано членом: John10251

wow - under your goal now!

03 мар 17 написано членом: HCB

Hi, HCB!

03 мар 17 написано членом: warrenwinter

Hi Ginsin and John!

03 мар 17 написано членом: warrenwinter

Hi april761 I pretty much change goal in 10 lb increments. No point in stressing myself by making it 150 lb and then having it seem like it's taking forever. Mini goals are better for me. Just like including carbs for me works better.

15 мар 17 написано членом: Ginsin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса