Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hforbes
Журнал
26 янв 10
hforbes- Журнал, 26 янв 10
Параметры Пользователя hforbes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I can't even begin to express how scared I was to step on that scale this morning ~ it is still so hard to change the way of how I use food and not to overeat ~ I have such a long way to go it is so daunting. That's why I break the journey down into 5% increments and try to celebrate each reached goal. My faith has helped me to focus on the good and to ignore all the bad thoughts which I am getting better in letting go off. I feel like a toddler who teeters along the path afraid to fall. I have read somewhere that the falling down isn't a failure, it's staying down and not getting back up to try again is.
I have "fallen down" alot and have stayed down for too long, but then from somewhere I would find the courage to get up, dust myself off so to speak and try again. I consider myself a work in progress. :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2010:
1864 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 98,43г | Углев: 301,18г.
Завтрак:
Apples, egg beaters, extra virgin olive oil, Bananas, spinach, Onions, Green Peppers, pepperidge farm dark german rye bread.
Обед:
barley, chicken noodle homestyle soup, kraft light raspberry, whole rye bread, lettuce.
Ужин:
weight watchers mini bar, skim milk, whole rye bread, newman's own light balsamic vinegarette, lettuce, lean cuisine salisberry steak.
Перекус/Другое:
apple, Light Fat Free Black Cherry Yogurt.
подробнее ...
5036 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great Job Helga!! :) Did you do a happy dance after LOL :P ♥Love what you said about staying down is the failure not the falling down part!!
26 янв 10 написано членом:
ChristyF
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hforbes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю