1Sista- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't have my pedometer on when I walked today, but it was a 40 min. walk and I know it was a 2 mile route.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

410 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 18,19г | Углев: 21,68г. Обед: Old Fashioned Peanut butter, Celery, Pork, Asian Style Broccoli, ranch dressing, Chinese Caggage, Romaine. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Even though you didn't have the pedometer..you still got in a 2 mile walk..thats awesome...Keep it up...:O)

14 янв 12 написано членом: BHA

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю