PShearing- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1030 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 58,05г | Углев: 99,18г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Ужин: Coles Vanilla Ice Cream, Pepsi Pepsi (Can), Coles Greek Salad, Coles Potato Salad, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Pepsi Pepsi. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса