buddhamama- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя buddhamama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

2050 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 94,88г | Углев: 242,65г. Завтрак: Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Ei. Обед: Weisskohlsalat, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Marmelade, Butter, Line Leberwurst Minis, Aldi Kochschinken, Grünländer Räucherkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Ужин: Aldi Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Aldi Katenschinken, Ei, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddhamama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddhamama- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

buddhamama-Изменение Веса