Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
11 янв 12
1Sista- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
1494 ккал
Жир: 82,62г | Белк: 76,18г | Углев: 53,51г.
Завтрак:
Oil & Vinegar dressing, Romaine, Tempeh, Cheddar Chesse, Fried Egg, Butter.
Обед:
"Joe's Special" Egg Dish, Brussell Sprout, ranch dressing, Romaine.
Ужин:
Metamucil, Traditional Plain Greek Yogurt, Heavy Cream, Pacific Organic Soy unsweetened, Protein Powder - Cookies n Creme.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю