Nikina70- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tracked well this week, but only managed 1 hour of exercise. This is the first real drop for the year, but looking at my own calendar it's 3.5kg down from an unofficial weight I recorded on the 10th of Jan so I'm quite chuffed with that. Hope I don't blow it over the weekend.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1197 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 52,83г | Углев: 129,14г. Завтрак: SPAR Low Fat Milk, Tap Water. Обед: Nestle Rolo Slab, Bananas, SPAR Low Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's All Bran Flakes, Safari Peanuts. Ужин: Steers Cheese Burger Beef, Hunter's Dry. Перекус/Другое: Peaches, Woolworths Multiseed Low GR Rusks. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I think so many of us find the weekends to be a tricky & tempting time. Good job claiming back your pre-holiday weight.

10 фев 17 написано членом: SwoleMateBunny

I'm ready with my plan of action for the weekend!!! I will show this weight who's boss!!

10 фев 17 написано членом: Ieksie

You go girls!

10 фев 17 написано членом: SwoleMateBunny

Well done...

10 фев 17 написано членом: Kimmy321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса