Katerina_1205- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя Katerina_1205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак овсяная кашка с бананом 🍌, корицей и ложечкой мёда 🍯.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

1138 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 92,52г | Углев: 125,16г. Завтрак: Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Котлеты с Отрубями на Пару, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

взвешиваете овсянку (любую другую еду) или уже всё интуитивно?

09 фев 17 написано членом: vlasovaanastasia

Мой любимый завтрак + пара грецких орхов

09 фев 17 написано членом: olchikok

Взвешиваю абсолютно всю еду. Сначала на весы, а потом в рот 😂.

09 фев 17 написано членом: Katerina_1205

Вся еда у меня через весы))) сначала трудно было-сейчас уже привыкла....

09 фев 17 написано членом: olesia405

Вот и я все взвешиваю! У меня теперь уже зависимость от этого) но мне нравится это делать и все контролировать)

09 фев 17 написано членом: vlasovaanastasia

ну всю еду нет необходимости взвешивать, например если извлекаешь из упаковки и используешь целиком :-)

09 фев 17 написано членом: Digitalizator Progressive


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_1205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_1205- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

Katerina_1205-Изменение Веса