Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
08 фев 17
gigeny- Журнал, 08 фев 17
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2017:
1456 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 23,10г | Углев: 194,27г.
Завтрак:
Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé.
Обед:
Café com Açúcar, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Hellmann's Maionese, Ovo Frito.
Ужин:
Del Valle Suco de Limão, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Açúcar.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Стоять - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю